Vallen door verminderd zicht


Na de operatie krijgt u ter bescherming een oogkapje op het geopereerde oog. Zolang uw oog nog herstelt van de operatie, ziet u waarschijnlijk minder goed met dat oog. Maar ook na bijvoorbeeld het druppelen kunt u tijdelijk minder scherp zien. De kans dat u valt is daardoor groter. De gevolgen van vallen kunnen groot zijn. U kunt bijvoorbeeld een been of heup breken of een hersenschudding oplopen.

Wij geven u enkele tips om het risico op vallen te verkleinen:

  • Draag stevige schoenen met een goede pasvorm. Denkt u hierbij aan schoenen met veters, met voldoende steun aan de hielen, een lage stevige hak en een dunne stevige zool met reliëf. Draag geen versleten schoenen of loszittende sloffen en loop niet op gladde sokken;
  • Voorkom dat er losliggende matten en vloerkleden in uw huis liggen;
  • Haal losliggende snoeren weg en laat niets rondslingeren;
  • Zorg voor voldoende verlichting in en rond uw huis;
  • Plaats dingen die u regelmatig gebruikt binnen handbereik;
  • Gebruik een stevige en stabiele trapladder als u iets op hoogte moet pakken of doen;
  • Loop niet op natte vloeren;
  • Zorg voor voldoende bewegingsruimte, zeker als u hulpmiddelen gebruikt, zoals een stok of rollator;
  • Loop voorzichtig een trap op, zodat u zich niet verstapt;
  • Wees matig met alcohol. Hoe ouder u wordt, hoe gevoeliger u bent voor de negatieve gevolgen van alcohol;
  • Sta niet te snel op uit uw bed of stoel, zodat eventuele duizeligheid verdwenen is voordat u gaat lopen.

Kwetsbaarheid bij ouderen
Als u 70 jaar of ouder bent, neemt het risico van vallen toe. Daarnaast neemt ook de kans op het risico op verwardheid (delier) en ondervoeding toe. Op de pagina 'Kwetsbaarheid bij ouderen' vindt u informatie over deze risico's en tips over wat u zelf kunt doen om de kans op deze problemen te verminderen.
Sluit de voorlees functie

Door deze site te bezoeken accepteert u het gebruik van cookies. Lees meer over cookies.

Deze melding niet meer tonen